Solo nos acordamos de ellos cuando fallan y, sin embargo, los riñones son uno de los órganos más importantes del cuerpo humano.
10 relevancias de nuestros riñones.
Son los órganos encargados de filtrar y limpiar la sangre (unos 200 litros al día). La función principal de los riñones es la de extraer sustancias indeseadas de nuestra sangre. Para hacer esto, los riñones tienen que desechar lo que es dañino a nuestro cuerpo.
Producen sustancias indispensables para el organismo, como la vitamina D, la eritropoyetina, la renina y el calcitriol.
No son del mismo tamaño: el derecho es ligeramente más pequeño que el izquierdo y se sitúa un poco más abajo.
Son uno de los órganos más importantes del cuerpo humano y por ello reciben el 20% del gasto cardíaco (cantidad de sangre/minuto).
Por ellos pasan la arteria renal y la vena renal, una de las principales del organismo.
Durante el desarrollo embrionario, los riñones se forman junto a las gónadas (testículos y ovarios), que luego descienden para que los riñones queden solos.
Producen aproximadamente 2 litros de orina por día.
Un riñón normal mide unos 11 cm de longitud, 5 cm de anchura y 3 cm de grosor y pesa unos 130 gr.
Se encuentran situados a ambos lados de la columna y protegidos en la parte superior por las costillas.
Si por cualquier circunstancia fallan y no son capaces de cumplir sus funciones, es necesario recurrir a uno artificial (hemodiálisis) o a la diálisis peritoneal.
Los 5 cuidados que debes mantener alrededor de tus riñones.
No descuidarás tus controles rutinarios: la prevención es el principal manera evitar complicaciones de enfermedades renales.
Llevarás una dieta adecuada y harás ejercicio: la obesidad y el sedentarismo favorecen el daño renal y conllevan un factor de riesgo cardiovascular.
Evitarás el exceso de sal: el adecuado control de la presión arterial ayuda a prevenir el daño en la función de los riñones.
Controlarás tu azúcar: la diabetes mellitus es la causa principal de enfermedad renal en el mundo.
No te automedicarás: muchos medicamentos, hasta los que parezcan más inofensivos, pueden dañar tus riñones.
Las emociones y nuestros órganos.
En el cuerpo humano existen órganos que son únicos, como el estómago y el páncreas, y existen los pares, como los pulmones, testículos y ovarios, que tienen que ver con relación. Mientras los pulmones representan el contacto con el entorno en general y los testículos y ovarios con la relación sexual, los riñones son los órganos que corresponden a la convivencia con los semejantes.
Los asuntos que emergen alrededor de nuestros riñones
son especialmente conectados con la relación, ya sea desequilibrios en nuestra relación con los demás –particularmente con nuestra pareja primaria– o desequilibrios en nuestras energías masculinas y femeninas internas.
Los riñones se relacionan con la producción de glóbulos rojos, que indican su relación con la generación de amor a través de nuestro ser. ¿Estás teniendo dificultades en tus relaciones? ¿Estás reprimiendo ira o miedo? ¿Dónde necesitas más equilibrio en tu vida?
Por encima de los riñones se encuentran las glándulas adrenales, que producen adrenalina, sustancia que se libera en respuesta al miedo. En la medicina china los riñones son considerados como “el asiento del miedo”. Los problemas de riñón se ocupan del miedo en conexión a las relaciones, ya sea dolor no expresado o inseguridad emocional.
Según Thorwald Dethlefsen y Rudiger Dahlke, en su libro La enfermedad como camino, los problemas en los riñones no se tratan tanto de la relación sexual como de la capacidad de relacionarse con los semejantes en general.
Según la medicina china, el aspecto que más daña a nuestros riñones es la negatividad. Cuando estamos de malas y criticamos al mundo y a nosotros mismos, esto contribuye al deterioro de éstos magníficos órganos, mucho más, incluso, que una mala alimentación.
Aparentemente esto ocurre porque una persona negativa produce corticoesteroides en las adrenales, y una vez que ésta sustancia entra a nuestro sistema circulatorio, empieza a generar deterioro en el organismo. ¿Te creerás que eso es causa también de las canas? Hay gente que, después de una experiencia traumática, se sorprende de encontrar su pelo totalmente gris de la noche a la mañana.
El estrés es un desacuerdo con la vida, con la realidad: los yoguis no tienen un término para esta palabra, que no existe en su concepción vital.
Además de eso, los riñones están energéticamente ligados a los pulmones y eso significa que nuestra respiración afecta la manera en que funcionan. Una respiración corta y superficial puede debilitarlos y una respiración larga y rítmica los fortalece.
La medicina china dice que los riñones contienen la puerta de la vitalidad, son la raíz del yin-yang para todo el cuerpo, gobiernan la maduración y el crecimiento. Además, producen habilidades y son el hogar de la voluntad; mantienen la esencia del ser, gobiernan los huesos y los dientes, se abren hacia los oídos y se manifiestan en la cabeza.
Hará bien prestar un poco de atención, entonces, a nuestras emociones en relación al mundo y con los demás, cuidar estas pequeñas partes como esenciales del todo.
Si tienes problemas de riñones, puedes preguntarte: ¿Qué problemas de convivencia tengo? ¿Acostumbro proyectarme en mi pareja y considerar los defectos de ésta como problemas excesivamente suyos? ¿Me aferro a los mismos problemas e impido con ello el libre curso de mi desarrollo? En tu vida, ¿puedes distinguir lo que es bueno para ti y lo que es potencialmente peligroso?
A CUIDARNOS.
