La autoestima es muy importante para tu calidad de vida. Una autoestima alta puede servirte como un motor para tu día a día: inspirarte y motivarte para seguir tus sueños. Pero una autoestima baja puede ser una enrome pesadilla en dónde tú eres el protagonista principal.
1. Sé consciente del presente: vive el momento que tienes y olvídate de lo pasado de lo que no fue ni ha sido.
2. Acéptate como eres y valora lo que tienes: cambia lo que puedas cambiar y lo que no, acéptalo y ámalo, no te frustres.
3. Responsabilízate de ti mismo y de tus circunstancias. No te justifiques ni te hagas la víctima, toma acción en tu vida sobre aquello que deseas que sea diferente.
4. Auto-afírmate: conócete y respétate, mantente firme en tus convicciones.
5. Ten un propósito de vida: y una vez que lo definas toma acciones que te lleven a cumplirlo.
6. Ser alguien integro: ser coherente entre lo que piensas y lo que haces.
Video esta inspirado en el libro Los Seis Pilares de la Autoestima de Nathaniel Branden, (nacido como Nathan Blumenthal; Brampton, Ontario, 9 de abril de 1930 − Los Ángeles, California, 3 de diciembre de 2014) fue un psicoterapeuta canadiense y autor de libros de autoayuda y de numerosos artículos sobre ética y filosofía política. Branden trabajó especialmente en el campo de la psicología de la autoestima, y desempeñó un importante papel en el desarrollo y la promoción del objetivismo.
A darle a la autoestima¡¡¡
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