Una de las barreras más comunes a la felicidad es la falsa expectativa de que algo;(un libro o un profesor, una princesa o un caballero, un éxito, un premio o una revelación), nos hará felices.
Si bien todas estas cosas pueden contribuir a nuestro bienestar, en realidad no constituyen más que una pequeña parte del mosaico de una vida feliz.
La idea de la felicidad que trasmiten los cuentos de hadas, (la idea de que algo puede hacer que seamos felices para siempre), conduce inevitablemente a la decepción. Una vida feliz raramente se consigue a partir de un evento extraordinario, se consigue poco a poco, experiencia a experiencia, momento a momento.
Para conseguir la mayor cantidad posible de la moneda más valiosa, primero tenemos que aceptar que hemos de vivir el día a día, lo ordinario. Vivimos una vida feliz cuando obtenemos placer y significado estando con nuestros seres queridos, aprendiendo algo nuevo, o realizando un proyecto en el trabajo.
Cuanto más llenemos nuestros días de estas experiencias, más felices seremos. Ese es el secreto.
Tal Ben-Shahar
